身体のこと ビジョントレーニングでサイティングの速さが改善した話
ビジョントレーニングって何？
射撃上達のためにいろいろ練習をしておりますが、その中に「ビジョントレーニング」というものをしております。（さぼりつつですが）
ビジョントレーニングとは見る力を鍛えるためのトレーニングのこと。
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身体のこと ランブルローラー”ビースティ・ボール”でセルフケア｜効果・使い方・使用感について｜2020年7月28日ヒルナンデスで紹介のマッサージ用アイテム
わたしのとっておきのセルフケアグッズをご紹介します。
その名をランブルローラー"ビースティ・ボール"という見た目も名前も強そうなグッズ。
射撃の後のセルフケアがとても大切ということで、練習のあとはストレッチをするように...
身体のこと 射撃競技を長く続けるためには射撃の後のセルフケアが必須！手に力が入りにくいと思ったら要注意
手と腕の様子がどうもおかしいので整形外科に行ってきた。
右短橈側手根伸筋損傷（ミギタントウソクシュコンシンキンソンショウ）
なにやら仰々しい名前だけれど、ざっくりいうとこのあたりの筋肉痛めたよ、ということらしい。
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身体のこと 利き目は右？左？本当の利き目（マスターアイ）の調べ方
自分の利き目って知ってますか？
利き手があるように目にも「利き目」があるんですね。
「利き目」って「マスターアイ」っていうんですね。
先日、「本当の利き目」を知る機会がありました。
利き目は左目だと信じていたのに、本当の利き目は右目って言わ...